Doğal Yoldan Hızlı Kilo Vermenin Yolları

    Doğal Yoldan Hızlı Kilo Vermenin Yolları | Günümüzdeki sağlıksız beslenme alışkanlıkları, fazla kilolara neden oluyor. Ve bu fazla kilolar, sağlık yönünden oldukça zararlı etkilere sahip. Herkesin olması gereken belli bir vücut kitle endeksi var. Vücut kitle endeksi, kişilerin boyu, kas ve kemik yapısı yaşı gibi etkenlerle hesaplanıyor. Bu değerlerin üzerine çıkmak, metabolizmayı yorarak, birçok soruna neden olmaktadır. Dolayısıyla fazla kilolardan kurtulmak, herkesin isteğidir. Kilo vermek, zorlu bir sürece yayılmaktadır. Uzmanlar, aşırı hızlı kilo vermenin sağlıksız olduğunu belirtiyor. Yani şok diyet adı altında yapılan uygulamalar, aslında sağlığa zarar veriyor. Ancak doğal yöntemler kullanarak, mümkün olabildiğince hızlı ve sağlıklı kilo verebilirsiniz. Bunun için bazı besin ögeleri ve doğal birçok yöntem mevcuttur. Metabolizmayı Hızlandıran Detoks Sularından Yararlanın Sağlıklı kilo vermenin ilk adımı, bol su içmekten geçiyor. Uzmanların görüşleri günde en az 2 litre su içilmesinden yana. Hatta suyun içinde bazı sebze ve meyveleri, sağlıklı otları katarak, metabolizmanızı canlandırabilirsiniz. Bu şekilde yağ yakımı çok…

    Doğal Güzellik İpuçları Ve Tavsiyeler

    Doğal Güzellik İpuçları Ve Tavsiyeler | Her zaman genç ve güzel görünmek, herkesin isteğidir. Bu isteği yerine getirmek adına günümüzde birçok ürün satışa sunuluyor. Ancak satılan ürünlerin içeriğinde bulunan kimyasal maddeler, sağlığı olumsuz yönde etkileyebiliyor. Bunun yaşanmaması adına tamamen doğal maddelerle sağlıklı bir görünüme kavuşmak mümkün. Genç ve güzel görünmek isteyen kimselerin öncelikle sağlıklı bir yaşamı benimsemeleri tavsiye edilmektedir. Sağlıklı Yaşam Güzelliğin Sırrı Sağlıklı ve genç görünen bir cilde kavuşmak, zannedildiğinden daha detaylı bir süreci kapsamaktadır. Bunun için yalnızca cilt ve saç bakımı yapmak yeterli değildir. Çünkü siz ne kadar cildinize bakım yaparsanız yapın, eğer metabolizmanız sağlıksız ise, uygulamalar yetersiz kalacaktır. Ciltte görülen kusurlar, yaşlanma belirtileri vücutta bir şeylerin yolunda gitmediği anlamındadır. Yani kuru bir cildiniz varsa bu, yeterli su içmediğiniz anlamına gelebilir. Veya saçlarınız dökülüyorsa bu, vücudunuzda bazı hormonların fazlalığından veya azlığından kaynaklanabilir. Ciltte görülen sivilceler ve kusurlar, sağlıksız beslenmeye işaret eder. Hatta karaciğerinizin bir isyanı olarak da algılanabilir.…

    Burun Estetiği Ameliyatı

    Burun Estetiği Ameliyatı | Günümüzde estetik cerrahi büyük gelişim göstermektedir. Yapılan ameliyatlar arasında burun estetiği, en sık başvurulan ameliyattır. Bu ameliyatlar, günümüzde eskisine nazaran daha kolay yapılmaktadır. Hastaların günlük yaşama dönemleri daha kısa sürmektedir. Üstelik yüz tipine uygun çok daha doğal burun görünümleri sağlanmaktadır. Tüm bunlar, burun estetiği ameliyatlarına olan ilgiyi arttırmaktadır. Bu ameliyatı olmak isteyen kimselerin, öncelikle ameliyat hakkında daha detaylı bilgiye sahip olması gerekmektedir. Burun Estetiği Ameliyatı Nedir? Burun estetiği ameliyatları tıp dilinde rinoplasti olarak adlandırılmaktadır. Bu ameliyatlar, burun kemiğinde ve dokusunda görülen bozuklukların giderilmesini sağlamaktadır. Bozukluklar genellikle burun kemiğinde eğrilik olarak görülmektedir. Ancak zaman zaman burunun kıkırdak dokusunda da bazı şekil bozuklukları görülebilir. Ameliyatlar sayesinde bu bozukluklar kolayca giderilmektedir. Rinoplasti ameliyatları, burun kemiği ve kıkırdak dokusunu yeniden şekillendirebilir. Örneğin burunda hoşnut kalınmayan bir kemer görünümü, ameliyatla düzeltilebilir. Veya burunun uç kısmında basıklık, sarkıklık gibi sorunlar ameliyatla giderilebilir.Burun estetiği ameliyatları, doğuştan gelen bazı kusurları gidermektedir. Fakat bunun yanı…

    El Ve Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?

    El Ve Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?| Temizlik çocukluktan bu yana bireye kazandırılmaya çalışılan temel alışkanlıklardan biridir. Temizliğin başlıca konularından biri de el ve ayak bakımdır. Peki ya el ve ayak bakımı bayanlar için neden önemlidir? Ellerimiz birçok konuda bayanların baş yardımcısıdır. Yemek yaparken, temizlik yaparken, kimi bayanlar için işini icra ederken elleri kullanmak ön plandadır. Bu nedenler ile eller rutin yaşam içerisinde yıpranmaya, tahriş olmaya belirli deri hastalıklarına yakalanmaya müsaittir. El bakımı için öncelikle vücudun su oranını düzenleyebileceği besinler ve su tüketerek deri üzerindeki nem oranını dengelemek gerekir. Daha sonra vücudun deri tipi belirlenerek buna bağlı olarak nemlendirici ve bakım kremleri kullanılmalıdır. El Ve Ayak Bakımı Nasıl Olmalı? Kremler kullanılmadan önce elin küçük bir bölümüne sürülüp vücudun herhangi bir alerjik reaksiyon verip vermediğine bakılmalıdır. Bakım ürünleri seçilirken güvenilir markaların ürünleri satın alınıp her hangi bir yan etkiye maruz kalınması önlenmelidir. El bakımında diğer bir konu ise tırnakların kesimi, törpülenmesi ve…

    Vücut Bakımı Nedir?

    Vücut Bakımı Nedir?| Cildimizin güzel ve sağlıklı olması için çeşitli bakımlar yapmamız gerekir. Vücut bakımı ihmal edilirse, ilerleyen zamanlarda gözle görülür şekilde sıkıntılar başlayacaktır. Bunları göz önünde bulundurarak, VÜCUT BAKIMI NASIL YAPILMALIDIR dersek; Çeşitli bitkisel ve kimyasal ürünlerle vücut bakımını sağlayabiliriz. Bunlara örnek verirsek; Banyoya girerken biraz kullanacağımız şeker vücudumuzdaki ölü derilerin arınmasını sağlayacaktır. Sivilceler için bir miktar limon ve elma sirkesini karıştırıp yüzümüze uygulayabiliriz. Geceden uygularsak sabah ılık suyla yıkadıktan sonra temizliği sağlayabilirsiniz. Dirsek kararması içinde limonu sıkın, sıkılmış limonu dirseklerinizde dört-beş dakika bekletip badem yağıyla masaj yapın. Zamanla farkı göreceksiniz. El bakımı içinde kahve telvesini kullanabiliriz. Bu işlem ellerimizdeki ölü deriyi arındıracaktır. Gözlerimiz içinde papatya çayını kullanabiliriz. Bir tutam papatyayı sıcak suda birkaç dk demledikten sonra pamuk yardımıyla gözlerimize tampon yapabiliriz. Saçlarımızın gür ve parlak olması için zeytinyağı ve yumurta sarısını da uygulayabiliriz. Maskeyi uygulayıp birkaç saat beklettikten sonra şampuanla yıkayıp durulayabiliriz. Ağız bakımı da vücut bakımına girmektedir.…

    Gözenek Sıkıştırıcı Maskeler

    Gözenek Sıkıştırıcı Maskeler| ‘Bugünkü yazımızın konusu “Gözenek sıkılaştırıcı maskeler”. Bunlar hakkında şu kremleri kullanın bu markalar iyidir demeyeceğim. Sürekli koşuşturduğumuz ve kendimize ayırdığımız zamanların kısıtlı olmasından dolayı mutfakta iken elimizin altında olan malzemeleri kullanarak neler yapabileceğimizi düşünelim. Ben bunları düşünürken ilk olarak Anneannem aklıma geldi. Anneannem bakımlı ve çok hoş bir kadındı. Çok tasarruflu idi bir şeylerin ziyan olmasını hiç sevmez. Bu maskeler hakkında düşünmeye başladığımda sevgili ananem aklıma geldi. Anneannem çok bakımlı bir kadındı, sürekli kendine evde maskeler yapar ve yüzüne ellerine sürerdi. Bende size bu evde cildi pürüzsüz yapmak gözenekleri rahatlatmak için yaptığı maskelerden bahsetmek istiyorum. Gözenek Sıkılaştırıcı Maske Mesela Salatalığın suyunu pamuk yardımı ile yüzünüze sürer sonrada soğuk su ile yıkarsanız cildinizin parlak ve ferahlamış ol size canlılık ve ferahlık verecektir. Sürekli yaparsanız yüzünüzdeki farkı göreceksiniz. Yumurta sarısını balla karıştırıp yüzünüze uyguladıktan 10-15 dk. sonra soğuk su ile yıkadığınızda yüzünüzdeki yumuşaklığı ve rahatlığı göreceksiniz. Sık sık soğuk…

    Çarpık Bacak Estetiği Nedir ve Nasıl Düzelir?

    Çarpık Bacak Estetiği Nedir ve Nasıl Düzelir?| Erkek ve kadınlarda bacak ve baldır bölgesi oranları genel vücut algısında önemli bir yere sahiptir. Kadınların iş ve günlük hayatlarında bu bölgeyi açıkta bırakan kıyafetler giyme zorunluluğu bu konuda daha hassas bir yapıya sahip olmalarına da neden olur. Bu bölgenin kamufle edilmesindeki zorluklar genel olarak yazlık ve kısa kıyafetlerde mümkün değildir. Çarpık Bacak Düzeltilmesi Günümüzde pek çok kadın ve erkek, bacak bölgelerinde meydana gelen incelik ve eğrilikleri oldukça önemsemektedir. Erkekler genel olarak daha kaslı bir görünüm arzu ederken, kadınlar ise simetrik, normal kalınlıkta ve düzgün bir bacak arzu eder. Bacak estetiğine yönelik girişimler, ilk defa 1970’li yıllarda vücut geliştirme sporcularında görülmüştür. Olumlu sonuçların alınmasının ardından bir takım teknikler geliştirilmiş ve çarpık bacak konusunda cerrahi müdahaleler yapılmaya başlanmıştır. Genç yaşlarda spora başlamamak ve dengesiz beslenme sonucunda genetik anlamda da bacak bölgesinde şekil bozuklukları görülebilmektedir. Estetik kaygıların yanı sıra, çarpık bacak estetiği bayanların son zamanlarda…

    Ciltteki Çizgiler Nasıl Geçer?

    Ciltteki Çizgiler Nasıl Geçer?| CİLTTEKİ ÇİZGİLER NASIL GEÇER Ciltteki çizgiler ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı bir çok ev yapımı ilaçlar vardır. Göz çevresinde yaşlanmaya bağlı olarak gelişen bu sorunları azaltmada yardımcı birkaç çözümü paylaşıyoruz. Göze yakın bölgeler hassas olduğundan dolayı önerilen çözümü öncelikle cildin başka bir yerine uyguladıktan sonra göz çevresine uygulamanız tavsiye edilir. Ciltteki Çizgiler Nasıl Geçer? Üzüm çekirdeği yağı ile güzelleşin. Epidermisi (üstderi) nem ihtiyacı ve beslenmesi için önemlidir. Göz çevresi ve bu bölgede oluşan kırışıklıklar için oldukça faydalıdır. Bu doğal madde, cildin epidermis kırışıklıkları ile mücadele etmesine ve gençleşmesine olanak sağlar. Üzüm çekirdeği yağı, ciltte yaşlanmaya bağlı değişiklikleri azaltmaya yardımcı “proantosiyanidinler” gibi bir anti-oksidandır. Birçok kadının kırışıklıkları yok etmek için üzüm çekirdeği yağı kullanmasının nedeni budur. Kuru epidermis üzerinde uygulandığında, epidermisi nemli tutar. Herkesin bildiği gibi, nemli olan bir epidermis tabakasının kuru olana göre kırışıklık oluşturma ihtimali daha düşüktür. Ağız Kenarındaki Kırışıklardan Nasıl Kurtulabilirim? E vitamini kullanınız. E…

    Meme Büyütme, Küçültme ve Dikleştime Estetiği Tüm Detaylarıyla

    Meme Büyütme, Küçültme ve Dikleştime Estetiği Tüm Detaylarıyla| Meme Dikleştirme Nedir?, Memeler kilo alıp vermeye hamileliğe ve bazen de genetik olarak bağlarının zayıf olmasına bağlı olarak zamanla sarkar. Memelerin göğüs kafesi üzerinde daha yukarıda bir pozisyona getirilmesi ameliyatına meme dikleştirme ameliyatı denir. Fazla meme derisi bazen de bir miktar meme dokusu çıkarılabilir. Meme dokusunun-volümünün yetersiz olduğu durumlarda ise ameliyat sırasında dolgunluk elde etmek için slikon protezler de meme altına yerleştirilir. Meme Dikleştirme Nasıl Yapılır? Memelerdeki sarkmanın şiddetine bağlı olarak meme küçültme ameliyatlarında da uygunan “I “ve “ters T “ameliyat teknikleri ile fazla meme derisi çıkarılır. Sarkan meme başı ve meme dokusu çeşitli teknikler uygulanarak gögüs duvarı üzerinde yukarıya alınır. Dik bir meme şekli oluşturulur. Meme Dikleştirme Kimlere Uygulanır? Hamilelik sonrası dönem ve aşırı kilo kaybı sonrasında meme dikleştirme ameliyatı sıklıkla yapılmaktadır. Süt verme fonksiyonu bozulmadığı için doğum öncesinde de rahatlıkla yapılabilir. Meme Dikleştirme Ameliyatı Öncesi Ameliyattan bir gün önce hastalarımızı…

    Badem Göz Estetiği Nedir? Nasıl Yapılır?

    Badem Göz Estetiği Nedir? Nasıl Yapılır?| Badem Göz Estetiği Nedir?, Güzel görünüm badem göz estetiği uygulamalarına kadar yansıdır. Üstelik güzellik ve estetik görünüm günümüze kadar hiç bu kadar önemli olmamıştı hem erkek hem de kadınlar için. Çok sayıda kişi elinde fotoğrafla estetik cerrahlarının kapılarını aşındırıyor, büyük gözlere sahip olmak için estetik operasyonu olmak istiyor. Ünlülerinde tercihi cerrahi müdahale olmadan gerçekleştirilen badem göz estetiği ile derin bakışlar artık çok daha kolay. Badem Göz Estetiği Nedir? Makyajın sihirli formülleriyle uğraşmak istemeyen başta çok sayıda kadın, kalıcı olarak gözlerini büyük gözükmesini tercih ediyor. Badem göz estetiği ile de hekimler bu taleplere cevap veriyor. Operasyon sayesinde, göz kapakları yukarı doğru çekiliyor, böylelikle gözler çok daha iri yapıya kavuşuyor. Üstelik bakışlara da çok daha derinlik kazandırılıyor. Sadece makyaja gerek duymadan iri göz yapısına sahip olmak isteyen kadınlar değil aynı zamanda göz yapısını düşük gören erkeklerde bu uygulamayı sıklıkla tercih etmeye başladı bile. Badem Göz Estetiğini…

    Güzellik Estetik

    Başa dön tuşu
    Kapalı